Bonheur montagne

La montagne et son froid...

L'hiver approche. Pour ceux qui n'ont pas assez de budget pour partir dans des destinations tropicales, cela signifie qu'il est temps de se préparer pour des vacances à la montagne. Pendant la saison hivernale, le froid est bien là. Ce dernier peut agresser notre peau bien que le soleil existe bel et qu'il y ait beaucoup de vent. Il est alors plus sage de prévenir. Comment se protéger du froid de la montagne?

Se protéger contre le froid en montagne

Hormis le port de manteau hiver ou de pantalon ski homme, il est indispensable de prendre soin de son corps. Pour ce faire, il faut avant toute chose bien hydrater ce dernier. En effet, le froid réduit souvent la sensation de soif. Pourtant le corps doit maintenir la bonne température et a un grand besoin d'eau pour brûler les calories. Il est alors important de boire beaucoup et le plus régulièrement possible. Associez à cela l'application d'une bonne crème hydratante rendant votre peau très douce. Si vous tentez de faire du ski, n'hésitez pas à vous ressourcer dans un spa et profitez d'une aromathérapie.

Sachez que votre peau peut aussi perdre son élasticité et devient alors très sèche sous l'effet du soleil en altitude sans parler du vent. C'est pourquoi pendant la saison hivernale, vous devez lui apporter des soins particuliers en appliquant, par exemple, un écran solaire total renouvelable tous les deux ou trois heures et en privilégeant les soins cold-cream qui ont un effet protecteur et nourrissant ou au moins des crèmes grasses. Vous ne devez pas non plus négliger le masque et le gommage par semaine.

En hiver, les lèvres sont également beaucoup plus fragiles. Il faut alors les exfolier en les frottant délicatement avec votre brosse à dent avant d'appliquer un baume réparteur ou un stick protecteur. Pour les mains, il vous suffit de les garder bien au chaud en portant des gants et en les enduisant de crème à la fois protectrice et réparatrice.

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